@福建的高考生们，考前减压运动指南来了，请查收！

日期：2025-06-05 16:35 来源：福建体育融媒体

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你是否不自觉地开始紧张、焦虑？

不过不用担心

适当的运动可是超级减压神器

不仅可以帮助你缓解压力

还能增强体质，提高学习效率

小福体今天特地为考生们

这份简单易学的运动指南，请收好！

注意事项

考生们在做运动时

要根据自己的身体状况

选择适合自己的运动方式

并且，运动前要做好热身

运动后要做好拉伸等放松活动哦~

希望每位考生都能

通过科学合理的运动

保持身心健康

以最佳的状态迎接考试

最后预祝各位考生们

旗开得胜，金榜题名！

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