体育课堂｜打网球的你，是否常常陷入这几大误区？

　　球打得越快越好  

　　误区二

　　这对于大部分的爱好者来说，可以说是误区，为什么说是大部分呢？因为这对于有志成为职业选手的青少年选手来说是个例外。 

　　通常你是在不知不觉中陷入这一种境地的。你在平常练习的时候，球打得飞快，比赛了你当然也是一如平常，然而不久你就会发现，如果能打慢一点，反而会赢得快一点。 

　　网球是一种复杂的运动项目，它要求相对低的强度，通俗点说是低的紧张度。它不像那些需要强的强度，强爆发力的运动，如100米，举重。它需要你始终处于一种身体放松的状态，并且保持头脑清醒。 

　　你在比赛中要做的是得分，通常业余选手不能清楚地认识到这一点。网球比赛比的是控制，你的目的是把球打过去，在界内，这样你就完成任务了。就和玩电脑战略游戏，你的任务是过关一样，如果你着迷于消灭所有的敌人，你就无意中增加了游戏难度，更糟的是你也许就完不成任务了。 

　　那你为什么在平常能打的快，而比赛时却不能呢？ 

　　1、平常练习时你会比较放松，没有输赢的顾虑。 

　　2、因为不用考虑击球质量，你很容易找到节奏。 

　　3、你的伙伴一般是你多年的球友，你们早就适应对方的球速了。 

　　4、最重要的是速度快的球，并不能真正反映你的技术水平，因为只要你像一块板一样就可以把球回过去。 

　　如何认识球速这个问题？首先，在能连续稳定击球的基础上，再考虑提高球速；其次，在比赛中要根据对手的特点来控制你的球速，通常那种打慢球的对手也是最讨厌慢球的，必须对症下药；最后，心理上要更成熟，真正的高手是能自由调整打球节奏的。

　　TENNIS  

　　模仿高手的动作  

　　误区三  

　　无论学什么，一开始都是从模仿开始。网球初学者一般会模仿身边球打的好的高手，或是电视里的网球明星。 

　　而在球场上，我们可能会看到一个有着和桑普拉斯一模一样发球引拍动作的人却会发出“棉花球”，也许更糟，球都发不过网。那是怎么回事呢？ 

　　那就是这位朋友陷入了又一个常见的误区——盲目模仿。 

　　当我们在看图片或慢镜头画面时，我们常常被网坛顶尖高手潇洒自如的动作所吸引，举个例子：我们看桑普拉斯的截击的慢镜头，就会看到他从容的把球拍从高处使劲往慢慢飞来的球切下去，把球送到对方鞭长莫及的地方，完成一次精彩的截击得分。 

　　可当我们到球场上试着用记忆里的动作截击时，我们会发现可能根本就切不到球，因为来球太快；或经常截击下网出界。事实上在犯着截击大忌：动作幅度过大；去切球而不是理论上的用拍面撞击来球；用力过猛。 

　　那我们是什么地方出错了呢？错误模仿。通常电视慢镜里出现的清楚优美的击球，只是选手在打最容易得分的慢球时的镜头，而我们面对的来球大部分是并不容易的球，其实大部分的桑普拉斯得分的截击球都是在很快的时间里把球挡到对方场地的死角得分，或迫使对方在紧急的情况下犯错得分。 

　　再仔细一点，你还能发现他的截击得分的球几乎每一个都不一样，但道理是一样的，把球挡过去，而慢镜头里把挡的动作放大，就成了送。 

　　所以我们在学球时，特别是模仿的时候，要注意你模仿的对象，它是发生在什么情况下，发生的道理是什么，仔细地考虑这些问题，你才不至于走弯路，才能更好的理解网球，享受网球。 

　　让我们走出这些误区 

　　在网球学习的道路上畅行无阻！